Mente Sã,
Corpo Saudável
é igual a Produtividade
Não Dominá-la pode ser sua Ruina.
Os bichos da Preguiça, Desculpas, Procrastinação atacam seus Pensamentos?
Todo mundo quer ser mais produtivo, seja para ter mais eficiência no trabalho, para conseguir uma promoção, ou simplesmente para fazer as coisas mais rápidas para ter mais tempo para se divertir, ficar com a família e com os amigos.Para atingir esse objetivo você vai à academia para ficar menos estressado e relaxar. E sabe o que acontece? Você pratica por alguns dias e logo o Bicho das Desculpas aparece:
“Hoje não vou, estou muito cansado”.
“Tenho muita coisa para fazer”.
“Não tenho tempo...”
Repare que quando sua mente produz esses pensamentos ela é fonte de tudo o que você faz no seu dia-a-dia! Seja suas ideias, escolhas, desejos, ou a manutenção de tudo isso.
Você já tinha parado para pensar nisso?
Você tem cuidado desse bem Supervalioso? Sua Mente? O problema é quando pensamos em atividade física para cuidar de nossa saúde, quase nenhuma atividade leva isso em consideração.
As academias não oferecem ferramentas para domar esses bichos que atacam sua mente e paralisam você de realizar o que é importante.
As atividade físicas convencionais colocam a carroça na frente dos bois. Querem que o físico transforme a sua mente.
O correto é inverter esse processo! Você domina a sua Mente e com isso gera a disciplina necessária para deixar o seu corpo saudável e com isso ter mais energia e ser Mais Produtivo.
Tudo é criado Duas Vezes
Qual é a origem de tudo o que você faz?
Para entender que a mente está antes de tudo, é importante ter a noção do princípio que todas as coisas são criadas duas vezes. Existe uma criação mental ou inicial e uma criação física, ou segunda criação.Por exemplo, a criação de uma casa. Você cria mentalmente todos os detalhes, para depois virar uma planta e, por último, ser construída. Mas você pode estar se perguntando, conheço pessoas que planejaram detalhadamente suas casas e depois de construídas não gostaram do resultado final?
Isso é comum acontecer porque as pessoas não tem clareza do tipo de casa que querem. Por exemplo, se a pessoa valoriza a família, construirá uma sala íntima ao invés de sala de estar, pensará em um espaço para as crianças, no lugar de um ambiente para dar festas. Resumindo, pessoas que gostam de suas casas as planejaram com um propósito.
Por isso muitas pessoas não conseguem fazer determinadas atividades físicas, por exemplo, musculação. Por não enxergarem um propósito na mesma.
Por exemplo, se o seu propósito não é ficar exibindo o seu corpo para as outras pessoas, dificilmente achará o ambiente de uma academia de musculação agradável.
Uma atividade Física Inteligente leva em consideração o princípio das duas criações, reconhece o impacto que ambas causam e age na parte interna, alinhada com o seu propósito para você atingir as suas metas.
Uma atividade física que cuida da sua Mente e Corpo
Uma atividade física inteligente é o Kung Fu. Ele cuida da sua mente e do seu Corpo ao mesmo tempo.O Kung Fu ensinado no Núcleo 7 Esferas leva em consideração as duas criações. No tatame você aprende Kung Fu, mas também vivência uma filosofia capaz de modificar a sua maneira de pensar e quando seus pensamentos se modificam você pode criar novas coisas. Cuidando da sua mente você gera mais disciplina para treinar, seu corpo fica mais forte, mais saudável, com mais energia para realizar tudo o que é mais importante.
Você cuida primeiro da sua mente, a fonte de tudo que você faz e pode fazer, e a consequência disso é foco e disciplina para construir um corpo forte e saudável, com mais energia para executar as tarefas diárias com mais rapidez e qualidade.
O que você acha de trabalhar e estudar com mais qualidade? Ter mais foco e disciplina? Ter mais energia e ser mais saudável?
O que acha de você treinar em um lugar que está alinhado com suas metas e com o seu propósito de sempre ser uma pessoa melhor?
Se essas ideias te agradam, então é um forte sinal que você pode experimentar 10 dias de aulas no Núcleo 7 Esferas, gratuitamente, para vivenciar sua filosofia e seu treinamento.
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Nos vemos no Tatame...
